Manfaat Biji Rami atau Flaxseed

January 26th, 2012 by Wayan Tulus Leave a reply »
manfaat biji rami

manfaat biji rami

Manfaat Biji Rami – Flaxseed atau biji rami sering kali masuk ke dalam resep untuk perut ramping, mengapa? Karena manfaat biji rami ini sangat banyak. Makanan mungil ini ternyata kaya akan serat, omega-3 yang bisa mengembalikan kekenyalan kulit hingga menyelamatkan kita dari kanker.

Kandungan seratnya yang tinggi membuat biji rami sering diolah menjadi minyak yang kemudian dijadikan “pemanis” tambahan pada salad. Dalam satu sendok teh minyak biji rami atau sekitar 15ml, akan membuat usus besar kita bekerja maksimal. Cukup tuangkan minyak biji rami ke dalam segelas air dan minum sehari dua kali. Sedangkan untuk meningkatkan imunitas, kita perlu mengonsumsi 30-35 gram biji rami setiap hari.

Untuk menjaga biji rami atau minyak biji rami tetap dalam keadaan baik, simpanlah di dalam kulkas. Dan apabila minyak sudah mengeluarkan bau yang menyengat, itu artinya biji rami sudah tidak baik dikonsumsi tubuh.

Penggunaan minyak biji rami ini tidak bisa untuk menggoreng. Sebab suhu panas justru akan menghapus khasiat yang ada di dalamnya. Itu mengapa, banyak resep salad sehat akan mengandalkan minyak biji rami untuk menggantikan minyak zaitun. Jadi jika kita sudah mulai bosan dengan minyak zaitun untuk salad, cobalah buat variasi dengan flaxseed oil atau minyak biji rami. Serat dan antioksidannya yang tinggi akan membantu tubuh dalam mengolah makanan lebih optimal tanpa menjadikan perut buncit.

Minyak biji rami juga dapat mengatasi masalah psoriasis. Kandungan antioksidan didalamnya pun juga aktif mencegah berkembangnya kanker kulit dan melembutkan kembali kulit yang kering akibat penuaan, seperti yang terdapat didaerah sekitar mata dan mulut.

Sumber: http://www.preventionindonesia.com/article.php?name=/biji-rami-si-mungil-kaya-serat&channel=prevention

Tags:

biji rami, manfaat flaxseed, manfaat flaxseed oil, RAMI, manfaat biji rami, khasiat biji rami, khasiat flaxseed oil, MINYAK BIJI RAMI, flaxseed oil, kegunaan flaxseed oil

Comments

comments


Facebook Page

Advertisement

Obat Penyakit Jantung Koroner
Divonis pasang ring di jantung??
Inilah cara mengobati penyakit jantung koroner.

Cara Mengobati Penyakit Diabetes
Ternyata diabetes bisa diobati!!!
Baca kesaksian penderita diabetes yang sudah sembuh.

Pengobatan Herbal Kanker Payudara
Kanker payudara sembuh secara herbal.
Produk herbal untuk pengobatan kanker payudara.

Cara Menurunkan Berat Badan
Badan gemuk dan perut buncit??
XAM SLIM Program turun berat badan alami tanpa efek samping.

2 comments

  1. BUDITECH says:

    Salam kenal bli saya newbe nie..btw bli wayan uling bali dija? mantep nih blognya pas saya kesini visitnya online 120…wah kapan ya blog saya bisa begitu..bagi2 tipsnya bli..

  2. Yayuk BFW says:

    Blog Pak Wayan sangat bagus! Saya kebetulan mencari arti kata flaxseed utk membantu teman yg saat ini membutuhkan pertolongan untuk mendapatkan biji rami ini. Dan saya juga mendapatkan pengetahuan baru. Sukses selalu Pak Wayan.
    Matur suksme…

Leave a Reply

 
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru