Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

December 13th, 2013 by Wayan Tulus Leave a reply »
cara mengecilkan perut alami

cara mengecilkan perut alami

Para ahli telah membuktikan bahwa makan makanan dalam jumlah banyak secara fisik dapat meregang perut Anda. Pada penelitian lain juga telah membuktikan bahwa ada cara mengecilkan perut secara alami dan bertahap agar kembali ke ukuran normal.

Otot perut Anda secara efektif akan mengembang ketika Anda makan dan menyusut kembali ketika Anda selesai makan. Karena itu Anda dapat melatih otot perut Anda untuk mengecilkan perut dengan mengikuti beberapa langkah sederhana.

Cara mengecilkan perut secara alami:

1. Minum air dingin sebelum makan untuk mengecilkan perut Anda.

2. Mengurangi porsi makan secara bertahap untuk melatih perut Anda sehingga Anda secara bertahap akan makan lebih sedikit.

3. Makan perlahan-lahan dan benar-benar mengunyah makanan yang anda makan untuk memudahkan pada pencernaan.

4. Cobalah menghindari makanan yang mengembang di dalam perut  yang bisa membuat perut Anda melar.

5. Makanlah secara teratur dan tidak perlu menunggu perut lapar, perut Anda akan segera menyesuaikannya.

Para ahli mengatakan bahwa Anda dapat mengecilkan perut Anda dengan makan dalam porsi yang lebih sedikit hanya dalam 2 sampai 4 minggu!

Juga tingkatkan konsumsi makanan yang berserat tinggi. Makanan yang berserat tinggi biasanya mempunyai kandungan kalori yang rendah sehingga dapat menjaga sistem pencernaan Anda agar berfungsi dengan baik  dan mengurangi risiko kanker.

INFORMASI PENTING!!!
Sekarang sudah ada program kesehatan untuk mengecilkan perut secara alami tanpa efek samping yaitu XAM Slim Program. Program ini tanpa diet ketat dan makan bisa 2 kali sehari. Target program ini menurunkan berat badan secara alami 5 – 10 kg sebulan.

Inilah salah satu bukti yang sudah berhasil dalam XAM Slim Program.

Gede Supariana turun 12 kg dalam sebulan

Gede Supariana turun 12 kg dalam sebulan

Untuk informasi lebih lengkap silahkan kunjungi >> XAM Slim Program

Tags:

cara cepat mengecilkan perut, cara mengecilkan perut secara alami, Cara Mengecilkan Perut Bawah, mengecilkan perut dengan cepat, cara alami mengecilkan perut, Cara mengecilkan perut dengan cepat, cara cepat mengecilkan perut buncit, cara melangsingkan perut secara alami, cara mengecilkan perut wanita, cara mudah mengecilkan perut

Comments

comments


Facebook Page

Advertisement

Obat Penyakit Jantung Koroner
Divonis pasang ring di jantung??
Inilah cara mengobati penyakit jantung koroner.

Cara Mengobati Penyakit Diabetes
Ternyata diabetes bisa diobati!!!
Baca kesaksian penderita diabetes yang sudah sembuh.

Pengobatan Herbal Kanker Payudara
Kanker payudara sembuh secara herbal.
Produk herbal untuk pengobatan kanker payudara.

Cara Menurunkan Berat Badan
Badan gemuk dan perut buncit??
XAM SLIM Program turun berat badan alami tanpa efek samping.

7 comments

  1. Bali Wedding says:

    Ini artikel yang saya cari, saya ingin tau bagaimana cara mengecilkan perut secara alami dan cepat setelah melahirkan, biasa deh perempuan kan harus merawat diri walaupun sudah selasai melahirkan.

    Biar tetap kelihatan cantik walaupun sudah memiliki anak misalnya perempuan harus tetap merawat dan menjaga bentuk tubuh walaupun selesai melahirkan……salam kenal.

    Bali Villa Bali Villas Bali Property

  2. Makasih atas postingan nya, menambah ilmu saya juga,,salam sukses selalu dari sang penjual: Lukisan Murah

  3. Iya neh ane emang lagi cari cara buat ngecilin perut… rasa nya gak PD banget bunya perut buncit.. apa lagi gw kan cewe gan

  4. Tips nya bagus sekali, terima kasih pencerahannya.

  5. tip yang luar biasa…segera di coba gan….
    perut ane ana gede, kt orang perut boz….^^

  6. flyuly says:

    terima kasih untuk tips yang bermanfaat ini….^_^

Leave a Reply

 
Posts Protect Plugin by http://blog.muffs.ru